nie wiem

wiem ale lipa jak ja sie do niego ustawie hehe nie no zrobie foteczki na dniach jakie typki co wy pedaly hehe

Wiem koksownia.Spadki też mam za***iste jeszcze zaraz jade na dyske to****.Ale narazie nie mysle o tym

Wiem ;-) Tragiczne to mało powiedziane :-) Trening ma za zadanie jedynie roztrenowanie i wzmocnienie chociaż minimalne po paru miesiącach nic nie robienia, nie mam niestety na razie możliwości pójścia na normalną siłkę, więc ćwiczę w piwnicy albo w domu a możliwości sprzętowe ograniczone. Co do diety mam ułożoną, wrzucę wieczorem bo mam na drugim [...]

[...] z tymi obwodami ?-ten co mi daliscie to np. jak robie 2 obwody podczas treningu to powtarzac ten sam znowu czy jakis inny ukladac czy jak ? i czy mozecie mi jakos dokladniej opisac niektore cwiczenia tzn bo nie kojarze za bardzo tych: 3.Uginanie nóg w leżeniu przodem na maszynie-(dwugłowe ud),(jakies cwiczenie zastepcze ?bo mam wrazenie ze [...]

wiem nie kazdy musi i nie chce i napisalem ze nic na jumpa nie cwiczyl bo sa ludzie co cwiczyli i to duzo a jumpa maja kolo 60

Wszem i wobec dementuję znalezienie, otóż królik skory i chętny sam się podłożył %-) Królik choć mięciutki i nie pierwszej już wiosny potrafi pokazać kto jest lwem więc ten tego, bez cackania. Ma być solidnie napisane a bedzie solidnie trenowane! Liczę na was dziewczyny i chłopcy ( o ile się takowi znajdą) Najtkowi dziękuję za super rewelacyjny [...]

Nie. ja wcale nie twierdze ze jest gorszy, dla mnie nawet po tym co ostatnio pokazał jest dalej number one, poprostu patrzac na to widze że zwyczajnie jest nie w formie.Owszem z gonzaga dał du... przy Kongo już aż tak zle nie było, przynajmniej więcej pokazał. Ale wiem że jak zobacze go wychodzacego do walki i w oczach będe widział to co widziałem [...]

ja wiem po co jest ale nie tak długo i jeszcze podczas hcg i to w cale nie małych dawkach jak dla mnie taki odblok trochę mija się z celem

hahahahah ps- b50 zeby nie bylo bo chyba nie wyrazilem sie jasno- np ja wiem ze twoja wiedza jest praktyczna przez co cenna i chchcailbym na niej miedzy innymi skorzystac, a trace przez to ze masz nas w doopie biednych robaczkow z lapami ponizej 45 Zmieniony przez - UwE w dniu 2008-04-11 20:24:12

posatnowiles mi pomoc i teraz bede cie meczyc ;) sprawa wyglada tak studiuje poza warszawa i jak wyjezdzam na weekend to nie mam jak sobie przyrzadzac kurczaczka itd...nawet jakbym wziela ze soba nie mam jak odgrzac i co ty na to?? :P byloby super jakbys mi podpowiedzial co mam jesc wtedy-bo przeciez wiem ze musze jesc :D <ucze sie szybko zasad [...]

a no wlasnie tak czytalam i sie zdziwilam co napisal ja zagdaki nie mam wiem co bylo,ale nie powiem

W zasadzie to ja się nie przejmuję.. nie lubię tylko takich dziwnych tekstów,wiem jak wyglądam,znam swoje wady bo jak kazdy je mam.. jest z czym walczyć.. chciałabym zobaczyc tego asa co mnie tak krytykuje.. moze wszyscy będziemy pod wrażeniem Pokaże Wam teraz co mi sie podoba... skoro juz tak o gustach.. i kobiecości.. Uwielbiam tą fotkę... [...]

50 wg mnie za duzo. Nie pisz o walorach itp, bo mialem taka i doskonale o nich wiem. Jesli nie bedzie kupcow, kupie za 30.

wiem Panowie. Jestem na etapie budowania nóg aktualnie. Typowy błąd na początku - nie ćwiczy się nóg. Ja go popełniłem - od 0,5 roku dopiero ćwiczę nogi. Będą lepsze - obiecuję :)

W Ostrowi nie ma debiutów-póżniej będzie druga runda w Opolu-z tego co wiem.

Tak fajna, że aż bardzooo podejrzana. Wiem skąd Megabo kupuję WPC, wiem w jakiej cenie i ciężko mi uwierzyc że na tak niskiej marży robiłby "czysty" WPC. A co do samej nazwy to jest śmieszna bo mleczarnia w Łowiczu nie produkuje WPC xD

[...] te wasze wypowiedzi i krótko powiem, że jakaś taka u nas dzicz w tych klubach. Zarówno klientela jak i panowie ochroniarze pozostawiają wiele do życzenia. Bregalad: Pisząc nie wzywaj policji, wskazujesz że ochrona to grupa gości co to ci w***ie a jak nawet bez powodu (co zapewne jest rzadsze) to Ci nic i tak nie pomoże. Krótko mówiąc jesteście [...]

aha i jesli chodzi o zarobki to bardziej oplaca sie to robic w polsce nie ogarniam... ja obecnie tez robie w irlandii i musze przyznac, ze trzeba wykazac sie tu nielada cierpliwoscia, nawet jak typ dymi, nie mozesz wytrzec nim podlogi i nie chodzi o utrate licensji tylko o to, ze wlasciciel klubu nie bedzie chcial czlowieka, ktory nie potrafi [...]

No to może trochę ekstremalnych Wprawdzie nie znam dokładnej odpowiedzi, ale wystarczy podać z dokładnością do 30s (na tyle wiem): Jaki jest rekord (podobno także wpisany w księdze Guinessa) przebywania człowieka (dodam, że żywego!) pod wodą bez butli. (1/2-3/4h przed próbą zawodnik wdycha czysty tlen). Zmieniony przez - Bigiel w dniu 2005-09-26 [...]

jesli chodzi o diete to tak jak pisalem: 120 bialka / 900 weglowodanow / 100 tluszczy ... cos w granicach 4800-5000 kalorii. zeby nie bylo ze wpieprzam tylko sam trec mass xxl o ktorym pisalem. mass'em tylko uzupelniam, jem dziennie duzo ryzu, makaronu i 2 kostki bialego sera (jedna kostka 200g=prawie 40g bialka) ryz z wolowina przed treningiem, [...]